つむじ はげ 中学生 女子 4

実は、あなた以外にも非常に多くの中学生の方がハゲについて悩みを抱えていますが、中学生はきちんと対策をすることで回復の見込みも大きくあります。, 本ページでは育毛アドバイザーとして過去に300人以上の育毛のお手伝いをしてきた筆者が、ハゲの原因や対処法を以下の流れで紹介していきます。, 本ページを読んでいただければ、中学生からはじまるはげの原因から対処法まではげを改善するために必要な知識を紹介します。, 「ハゲは若い自分たちには関係ない」と考えている方は多いですが、実はハゲで悩んでる10代の人はたくさんいます。, みなさん「10代のうちからハゲるわけはない」とタカをくくっている方は多いと思いますが、ハゲ自体は珍しいことではありません。, そして、気になりはじめた頃には、残念ながらハゲがはじまっている方が多いのも事実です。, yahoo知恵袋では中学生の方でハゲかどうか確かめたい方、ハゲに悩む方がたくさんいらっしゃいました。, しっかりと対策をすれば改善する可能性がありますので決して諦めずに対策をしましょう。, 心配になる気持ちはとてもわかりますが、必要以上に心配している人が多いのも事実です。, ハゲ(男性型脱毛症(AGA))は放っておくと着々と進行しますが、年齢が若い時に早く対処するほど治りやすいという特徴もあります。, 年齢が若い方が回復能力が高く、新陳代謝が良いため、早いうちに対処をすることで発毛効果が高くなるからです。, 著者の所へ相談しに来られた方で、早めに対策をしたことで随分改善された方がいらっしゃいます。, もし、1つでも当てはまるものがあるなら今ハゲていなくても将来ハゲてしまったり、あなたのハゲは更に進行してしまう可能性があります。, どこからがハゲといった明確な基準はありません。日本人の抜け毛の本数は1日あたり50〜100本と言われていますが、個人差もあるので正確なことは分かりません。, 通常髪は2〜7年のサイクルで生え変わると言われていますが、脱毛症の人は抜け毛をチェックすることで、あなたの髪がどのタイミングで抜けているかをチェックすることができます。, しかし、脱毛症の人は成長期が短くなるため、毛根が太くなったり、髪が太くなることなく髪が抜けてしまいます。, もし抜け毛を何本もチェックして、図の下3つのような危険な毛根や髪の特徴がある人は、すでにハゲが進行し初めている可能性があります。, ハゲる場所によってM字ハゲ、U字ハゲ、O字ハゲなど、呼び名は変えられていますが、場所が異なるだけで、9割は「男性型脱毛症(AGA)」が原因と考えられています。, そして、比較的若い世代10代〜30代の男性型脱毛症を若ハゲと呼んでいます。メカニズムについては発症時期が早くても基本的には変わりません。, この男性型脱毛症は悪しき生活習慣によって引き起こされます。病院や育毛剤に頼らなくてもできる対策がありますので本章で紹介していきます。まずは男性脱毛症のメカニズムからしっかりと理解していきましょう。, 女性の方は男性脱毛症とは少しメカニズムが異なりますので「女性が若ハゲになる6つの原因と改善するための全ポイント【医師監修】」こちらの記事を参考にしてみてください。, ハゲは主に男性ホルモンの乱れから起こります。男性ホルモン「テストステロン」と「5αリダクターゼ」という還元酵素が結びつくとジヒドロテストステロン(DHT)が生成されます。, ジヒドロテストステロン(DHT)は、「脱毛ホルモン」と呼ばれ脱毛に作用するホルモンで、毛根に存在するアンドロゲン受容体に受け取られることで髪の成長を抑制したり皮脂を過剰に分泌し毛髪の育成に悪影響を及ぼします。, 中学生などの若年層のハゲの原因は遺伝による部分が大きく、さらにホルモンバランスが乱れやすい時期です。, 図の中でホルモンのバランスに影響を与えたり、ハゲの原因となる主なものを7つピックアップしましたので、以降の章で原因と対策について詳しく解説していきます。, 若いからといって、ファーストフードやお菓子などばかり食べるなど、偏った食生活にはなっていませんか?, 髪の原料となる「タンパク質」や、育成を促進させる「ミネラル」「ビタミン」の不足は髪の成長を妨げる大きな原因になります。, 上記の栄養分が不足していると、発毛の促進を妨げるため、ハゲの大きな原因となります。, 難しければ「納豆」と「ごま」を毎日食べられれば、簡単にこれらの栄養素を摂取できます。, 5αリダクターゼを抑制することで、デヒドロテストステロン(DHT)の分泌を抑えることが期待できる栄養素があります。それは、「イソフラボン」と「亜鉛」です。, 食生活はすべての病の元ですので、正しいバランスの良い食事を摂るように心がけましょう。, 「塩分」と「油分」をとることで皮膚がギトギトになり、毛髪の育成に良くない環境ができてしまいます。また、「食品添加物」は血行を悪化させるため、発毛に悪影響を与えます。, 我慢することは難しくても、頻度を落としたり、良くない成分が少ないものを選ぶなど工夫をしてみましょう。, 薄毛に良いとされている食べ物について詳しく知りたい方は「プロが教える!育毛に効果的な食べ物と簡単な食事の全知識」を参考にしてみてください。, 夜遅くまで勉強したり、スマホやゲームばかりしていると(眼精疲労)目が疲れてしまいます。, 眼精疲労は首などの血流を悪くしたり、育毛に使われるはずの栄養が目の疲労回復にあてられてしまうため、育毛に影響します。, また、寝る直前にスマホやゲームなどの明るい画面を見ていると睡眠の質が悪くなります。睡眠もハゲに大きく影響を与えます。, ストレスがたまると男性ホルモンが多く分泌されます。男性ホルモンは脱毛ホルモンとも呼ばれるジヒドロテストステロン(DHT)を生成してしまうため、ストレスはハゲの大きな理由となります。, また、ストレスは血管を収縮させる原因になります。頭皮に必要な栄養は血液によって運ばれていますから、髪の毛への栄養供給を阻害してしまうことでハゲの原因となります。, 心配性な人に多いのが、ハゲを気にしすぎることでストレスとなりハゲが進行してしまうパターンです。ハゲは必ず治ると信じて気にしないようにしましょう。, 栄養分や酸素は血液で運ばれますが、頭皮の血行が悪くなってしまうと、毛髪に栄養や酸素が行き渡らなくなります。, 脱毛ホルモンであるジヒドロテストステロン(DHT)は汗と一緒に体外に排出させることが可能です。, 反対に運動不足な方はジヒドロテストステロン(DHT)を排出しにくいだけでなく、血行が悪くなる傾向にあるため、運動不足はハゲの原因になりえます。, ハゲの主な原因は遺伝、ホルモンバランスですが、頭皮への刺激は直接的なハゲの原因にはなりにくいです。, しかし、すでにハゲが始まっている方は頭皮や毛根にダメージを与えることになるので、なるべく頭皮への刺激は控えた方がいいでしょう。, 頭皮からは常に皮脂が分泌されており、空気中のゴミがつきやすいので非常に汚れやすい環境にあります。, そして、その汚れが毛穴をふさいでしまうと、頭皮が皮膚呼吸できなくなり毛根が弱ってしまいます。そのため、頭皮をよく洗えていないとハゲの大きな原因になります。, 特に中学生は代謝もよく、体育の授業や休み時間に汗をたくさんかくことが多いので、頭皮に雑菌が繁殖しやすい状態にあります。, パーマ・カラー・整髪料などが頭皮についてしまうことで刺激となり炎症を引き起こしたり、毛根がダメージを受けてしまいハゲの原因となっている可能性があります。, 整髪料については頻度を抑えるか、洗髪時にしっかりと洗い流すように気をつけましょう。, 「女子100人に聞いた!若ハゲに悩む男に似合う髪型ベスト5」こちらの記事で少し薄毛が気になり始めた人のためのおすすめの髪型をまとめていますので、参考にしてください。, 遺伝によりハゲやすい性質を持っているため、若くても男性ホルモンの増加とともにハゲになる確率はグッと高まります。, 両親や祖父祖母など、親族にハゲている人がいる場合は遺伝子を受け継いでいる可能性が高いです。, しかし、主な原因が遺伝であっても、生活習慣も大きな影響を与えています。しっかりと原因を理解することで、より効果的な対策ができます。, 中学生のハゲには遺伝や生活習慣など色々な原因が絡んでいる上、食事などについては自分だけでは中々変えられない部分も多いと思います。, 精神的な負担を和らげたり、間違った対策をしてしまわないためにも、下記の4つのステップでハゲを改善していきましょう。, 中学生の頃の食事や生活習慣は、家族の人の協力がないと中々改善は難しいのではないでしょうか。, 今後、生活習慣から改善するにしてもクリニックに行くにしても、治療にはお金がかかるので、勇気を出して両親や家族の人に悩んでいることを相談し協力してもらえるようにお願いしましょう。, しかし、AGAクリニックで治療や診療を受けるには18歳以下(高校生以下)の人は、親・親権者・未成年後見人などの同意書が必要です。, 薄毛専門の病院やクリニックではホルモン検査などで何が原因で脱毛がおきてるのかなど調べることができます。, 原因を把握した上で、両親の協力があればより効果的な対策を打てるので、ハゲはグッと改善に近づくでしょう。, 生活習慣を改善するなら、クリニックや病院の先生、本ページの2章を参考にしながら改善をしていきましょう。, クリニックや病院に行っても、中学生のうちは副作用の関係から医薬品をすすめられることは少ないでしょう。医薬品とは国に認められた効果があり、病院や薬局などでしか買えないなどの販売に制限があります。, しかし、医薬部外品であれば効果が期待できて副作用も少ないものを選ぶことができますので、試すことができます。, ただ、医薬部外品は効果が期待できるものの、効果が臨床試験などで証明されておらず医薬品としては認められていないので、選び方が非常に重要になってきます。医薬部外品である育毛剤については次章で詳しく解説していきます。, 育毛剤にも副作用があるものも存在しますので、10代の人にはなるべく薬を使わない対策をおすすめします。, しかし、上記の対策を試してみても効果がなかった方や年齢などが原因で医療用の育毛剤の治療ができない方におすすめなのが医薬部外品の育毛剤です。, ちなみに、中学生でも使える育毛剤はあまりなく、私がおすすめしている育毛剤の各メーカーに問い合わせたところ、年齢制限等がないという回答が返ってきたのは「チャップアップ」だけでした。, 『チャップアップ』は、頭皮の環境を整えたり、脱毛ホルモンを抑制するなど、「予防」「現状維持」に対して効果が期待できる育毛剤です。, 以下は一例ですが、有効成分やその他効果が期待できる成分の数が非常に多いのが特徴です。, そのため、「維持」「予防」という観点で高い効果が期待できるので、つむじハゲをなんとかしたいという方には特におすすめです。, 成分数は多く効果は期待できるため、ご両親に相談しながらチャップアップを使ってみましょう。, 単品購入時・定期便利用時共にAmazonなどで買うよりも公式ページが最安です。(当サイト調べ), また、口コミがどうしても気になる方は「500の口コミでわかるチャップアップはあなたにベストな育毛剤か」にまとめましたので、参考にしてみてください。, 中学生からのハゲに悩む方に向けて原因と対策を紹介してきましたが、いかがでしたでしょうか?, ハゲの改善には正しい対策を時間をかけて行う必要があります。本ページで紹介した対策を実践してみて、長い目でみてじっくりと改善していきましょう。, 『HAIRS』は育毛アドバイザーや、薄毛に悩むライターがあなたの髪に関する悩みに対して、本質的にわかりやすくご回答します。. 中学生代のつむじハゲを改善するための4つのステップ. 地肌の露出部分が狭く、つむじからも濃い毛がしっかりと生えているので正常なつむじです。 つむじと周りの毛を比べてみても、髪質の違いがほとんどありません。 今までの毛の太さと比べて毛が細くなってきていませんか? 毛が細くなるということは、栄養がきちんと行き渡っていないことです。 多感な若い中学生の時期に、髪の毛の抜け毛に悩んでしまうことは、今後の心身に悪影響を与えることにもなりかねません。しかし、成長過程の段階で、新陳代謝が盛んな時期の中学生の時期の髪の毛の薄毛は、改善は難しいものではないようです。, そのため、中学生で薄毛だと悩んでいる人は、諦めてしまったり、髪の毛の他の部分でごまかすことはやめて、髪の毛や体にとって健康的になるヘアケアの方法を毎日行うようにして、薄毛を改善していきましょう。そんな中学生が髪の毛を増やす方法について紹介していきます。 Copyright © 2015-2020 つむじ研究女【公式ブログ】 All Rights Reserved. 若い10代や20代の男性、女性でも薄毛やはげに悩む人が多いと言われてますが、最近はjc(女子中学生) でもはげに悩んでいる人も多く、本人も、また悩みを持つ娘さんを持つ親御さんにとっても心配ですよね。, はげの症状を改善して発毛を図るために、まずはげの原因を把握し、食事や睡眠などの生活習慣の改善を図ることが必要でしょう。女子中学生のはげの悩みと原因、生活習慣やヘアケア、その他の対策法についても紹介します。, 若年性脱毛症がさまざまな記事でも取り上げられ、悩みを抱えている人が多数いることが伺えますが、最近は女子中学生でもはげに悩んでお悩みサイトに投稿している記事も見かけられます。, 最近は中学生、高校生の中でもハゲていることを気にしている人が多く、悩みを抱える女子中学生達も多いようで、ハゲラボさんなど多数の記事で特集されています。記事のアクセスランキングも高い方ではないでしょうか。, 中学生の時期の女子といえば何かと多感で気にし過ぎることも考えられますが、本当に脱毛症だったりまた抜毛症も考えられます。ストレスで髪が抜ける円形脱毛症は小学生の年齢でも起こる可能性があるぐらいです。, インターネット上には参考になる記事もありますが、中には投稿者の質問に対して不適切な回答もあったりします。, また自己判断で中学生女子が育毛剤など購入するのはおすすめできません。未成年で使うのは安全が認められていないミノキシジル配合の育毛剤(発毛剤)もあります、家族の育毛剤を勝手に使うのも止めましょう。病気が原因の脱毛症である可能性もあります。, 10代のうちはまだ髪が増えていく時期なので(20代がピーク)、単に周囲の人より薄いだけで、ハゲているわけではないのかもしれません。怪しい情報にも踊らされないよう、まずは身近な家族に相談してみるのが良いでしょう。, 母方の祖父がハゲの遺伝子を持っていると遺伝しやすいと言われ、U字ハゲ、M字ハゲ、つむじハゲなどの種類がありますが、これは男性ホルモンが原因の進行性の男性型脱毛症、いわゆる男性に多いハゲの症状なので、あまりjcには当てはまらないでしょう。, つむじの薄さを気にする女子中学生もいるようですが、私たちのつむじは白い地肌が見えているのはよくあることで、髪の多さや太さも生まれつきで個人差があるものです。, 中学生は成長期なので、大人よりかなり多い量の栄養を摂取しないといけません。なんとなく食欲がなかったり、ダイエットなどで食事量が足りないと、髪へ栄養が行き渡りにくくなります。, 髪へ栄養が行き渡らないと当然抜け毛につながり、髪の毛が細くなったり、頭髪が薄くなる可能性があります。, 中学生も試験や受験前に無理して遅くまで勉強する頑張り屋さんもいるようですが、睡眠不足は成長期の体によくありません。, 睡眠中は体の成長を促す成長ホルモンが分泌され、成長ホルモンが分泌されることで身長だけでなく、髪や肌も健康に育っていきます。睡眠不足は髪の健康にもよくありません。, 義務教育の中学生の時期、何かと自由な行動ができず、ストレスを感じやすいこともあるでしょう。心因性のものでトイレがひどく近くなったり、悩みを自分一人で処理しようと精神的に追い詰められたり、精神的に厳しい時期を迎える人も少なくありません。, ストレスは血行不良を招くため、頭皮の毛細血管内の血流が悪くなり、円形状に脱毛する円形脱毛症などが起こりやすくなると言われています。, 中学生は女性ホルモンが増える時期ですが、上記に挙げたようなさまざまな要因も加わってホルモンバランスが乱れやすい時期でもあり、女性ホルモンの分泌量が少ないと髪が丈夫に育ちにくくなり、髪が薄くなりやすいです。, ホルモンバランスが乱れると髪の生え変わりの周期であるヘアサイクルが乱れ、ヘアサイクルの成長期が短くなり、休止期へ移行する髪が増えやすくなります。休止期の髪が増えると髪が生えなくなってしまいます。, 中学生だとヘアケアの仕方が悪くてダメージを受けることは少ないかもしれませんが、頭皮の状態が荒れている状態を放っておけば、炎症による抜け毛を起こすことがあります。, 家族と共有のシャンプーを使っている人も多いかもしれませんが、肌のタイプに合わないものを使ってかゆみがひどくなることもあります。シャンプーの洗い残しも頭皮の炎症の原因になります。頭皮環境が悪い人、フケやかゆみが止まらない人は要注意です。, また女子の場合いつも髪を結わえている人もいるかもしれませんが、同じ場所で髪をきつく結んでいることで髪が抜けて薄くなってしまう牽引性脱毛症という症状もあります。結ぶ場所を変えたり髪型を変えることで改善されることが多いそうです。, 女子中学生が抜け毛やはげが気になったら、食事や睡眠などの生活習慣に問題がある可能性があります。, まずは生活習慣を改善して髪の健康に良い生活を送り、育毛・発毛を促すように対策することがおすすめされています。, 髪の主成分は18種類のアミノ酸(うち必須アミノ酸は9種類)から構成されるケラチンというタンパク質です。食事量が足りないと十分なタンパク質が得られず、髪の材料が足りなくなってしまいます。, もちろん栄養はタンパク質だけでは足りませんが、髪だけでなく体を作る栄養素であるタンパク質は、まず不足させないようしっかり摂りましょう。肉、魚、卵などの動物性タンパク質と、大豆や大豆製品の植物性タンパク質を摂りましょう。, ビタミンやミネラルも代謝を促し毛母細胞を活性化させ、ケラチンが合成されるのに必要な栄養素です。野菜や果物でビタミンA、Cを摂取するのと同時に、レバーや魚、玄米などに含まれているビタミンB群も不足しないように、牡蠣やしじみに含まれている亜鉛も髪の生成に重要とされています。, いろんな食品を摂るほど多くの種類の栄養素が摂りやすくなります。栄養バランスの良い食事を摂ることが、体の健康にも髪の健康にとっても良いことです。, また血管の主要成分でもあるコラーゲンも肌や髪に良いとされており、コラーゲンペプチドの進化形ともいえる機能性ペプチドは髪を太くする作用が研究でも示されています。中学生はまだコラーゲンが不足する年代ではありませんが、大人の女性にはおすすめされています。, 髪を育てる成長ホルモンの分泌量を増やすには、適度な睡眠時間と深い眠りが必要と言われています。睡眠時間が短かったり、眠りが浅いと成長ホルモンの分泌量が下がってしまうそうです。, 毎日決まった時間に寝るようにして、夜更かしするのを防ぎましょう。また寝る直前に明るい光を見ると寝つきが悪くなったり眠りが浅くなると言われています。, 明るい光は眠りを促すホルモンを抑えてしまうそうです。よく眠れるように寝る直前は、スマホの画面を寝る直前まで見ていないようにしましょう。, 中学生は運動をする機会が多いかもしれませんが、運動部ではない人や受験期で運動する機会が減ったりすることで、運動不足になることがあるかもしれません。適度な運動はストレス解消にもなり、血行を良くすることで髪の健康にも良いとおすすめされています。, ストレスは血行不良、ホルモンバランスの乱れ、睡眠不足を招くので髪の成長にダメージを与える大きな要因となります。, 中学生では試験や受験のプレッシャー、友人関係や家族との関係でも、何かとストレスと感じやすい時期かもしれません。運動や気晴らしでストレス対策をすることも、抜け毛の原因を抑え、育毛や発毛を促すのに効果的とされています。, 女子中学生だとヘアケアといえば良い香りのものや人気商品を選ぶことが多いかもしれません。しかし頭皮の肌質に合わないものを使うことで、頭皮環境を悪くしてしまうこともあります。正しいヘアケア製品の選び方とヘアケア方法で、発毛を促すようにしていきましょう。, 頭皮環境が良くないようであれば、きつい香料の成分や刺激のあるシャンプーは避けた方が良いでしょう。, 特に頭皮が乾燥してかゆみも感じる人は乾燥肌の頭皮ですので、男性向けの医薬部外品の育毛シャンプーなど利用しても、発毛どころか頭皮環境をさらに悪化させてしまいます。なるべく低刺激の弱酸性シャンプーで、優しく洗い上げるタイプのシャンプーが良いでしょう。, 中学生男女は乾燥というよりは脂性肌の人が多いかもしれません。頭皮も皮脂分泌がさかんなところです。部活や体育の授業で汗をかいた上、皮脂も出ることで頭皮環境は悪くなりやすいです。シャンプーは毎日するのがおすすめでしょう。, シャンプーを毎日しているのに頭皮がさっぱりしないという人は、頭皮の皮脂をしっかり落とすスカルプ集中ケアシャンプー、クレンジングシャンプーなどを利用したり、汗をかいた時は2度洗いすることもおすすめです。, 中学生の場合頭皮環境が原因による抜け毛は少ないとは思われますが、少なくともシャンプーで頭皮にダメージを与えないよう、肌に合ったものを選ぶと良いでしょう。, 中学生のうちは再生力のある時期でもあり、シャンプー時のマッサージで頭皮の血行を良くすることで、育毛・発毛を促進することが期待できます。良いシャンプーとシャンプー方法で、健康な髪を育てていきましょう。, 頭皮のマッサージは血流を良くするのに効果的と言われています。育毛剤もありますが、新陳代謝の活発な中学生ならそれほど高品質な育毛剤にこだわらなくても良いかもしれません。, 頭皮環境があまりよくない人は、頭皮用の化粧水・美容液などを使ってもよいかもしれません。ノンアルコールタイプの、肌用の化粧水でも構いません。ランキングで評判の良い化粧水を利用するのも良いでしょう。, 頭皮が乾燥しやすい人は、ドライヤーで髪を乾かした後に頭皮用の化粧水・美容液を塗っておくと、良い乾燥対策になるでしょう。, 大人用の美容液ではヒト幹細胞培養液エキス配合の頭皮用美容液もあります。HGセラムという美容液は18種類のハーブとヒト幹細胞培養液エキスが配合された美容液です。幹細胞培養成長因子の配合目的は頭皮環境の改善と養毛です。使用頻度は1日2回となります。, ヒト幹細胞由来抽出タンパクのアンチエイジングのための美容液は話題になりましたが、頭皮用の美容液もクリニックから販売されています。税抜で10,000円からになりますので、中学生のママさん向けの商品になるでしょう。, 女子中学生向けの生活習慣やヘアケアによる育毛、発毛促進法について見てきました。生活習慣にも気をつけてはいるけれど、もっと早く髪を増やしたいという人もいるでしょう。その他の方法についても検討してみましょう。, 生活習慣にも気をつけたけれど、なかなか生えてこなかったり、もっと早く髪を伸ばしたいという人もいるかもしれません。髪を早く伸ばすために、中学生にもクリニックでの発毛治療は可能なのでしょうか。, 発毛治療の治療法には薬や幹細胞由来の成長因子を頭皮に注入するメソセラピー、植毛などがありますが、一般的な治療法は治療薬となります。, 発毛薬と言われるミノキシジルは未成年には利用できないので、女子中学生には使えません。市販の発毛剤も中学生には使用できません。, 女性用の治療薬パントガールは12歳以上でも服用が可能ですが、医師の処方が必要です。パントガールはビタミンB群やケラチン、薬用酵母やL-シスチンなどが配合されています。びまん性脱毛症、白髪改善にも効果があるとされています。, 中学生の場合でもびまん性脱毛症が起きることはありますが、たいてい自然に完治するそうです。ただし精神的なストレスなどが問題になっている場合は、心療内科や精神科などでの治療が必要になるケースもあります。, また皮膚炎や病気が原因ではげの症状が出ることがあります。主病の治療をまず第一に、症状が改善されることで、はげの症状も改善される傾向があります。, 育毛サロンといえば、リーブ21の発毛のプロが髪と頭皮の診断をしてくれるという「髪ドック」も有名です。しかし、中学生が育毛サロンに通うのはあまりおすすめされていないようです。, 基本的には育毛サロンで行われている施術は頭皮環境を良くするもので、頭皮が脂っぽいとかフケが多いなどの頭皮状態によって、髪の健康状態が悪くなっている人が通うサロンです。, また育毛サロンでは医療行為は行われていないので、頭皮炎症が起きている場合は皮膚科での治療が必要です。, 基本的に育毛サロンで行われているのは頭皮環境改善による育毛法なので、栄養不足やストレスなどによる要因が大きい中学生のはげの症状改善には厳しいと思われます。, 少しつむじが薄いのが気になるというレベルなら、美容院で目立たないようなヘアスタイルにしてもらい、生活習慣改善をメインに対策を行うのが良いと考えられます。, 10代、20代の若い人でも若はげに悩む人が増えてきていると言われていますが、jc(女子中学生)のはげの悩みの声もよく聞かれます。, 女子中学生の場合は食生活やストレスなどの日頃の生活から起きる栄養不足やホルモンバランスの乱れが、はげの症状の原因と考えられます。, 発毛促進のために食事はしっかり摂る必要があります。栄養バランスの良い食事、髪の成長を促す成長ホルモンを促すために、睡眠で夜休息をとることも重要です。血行を良くするために適度な有酸素運動もおすすめです。, 中学生の場合頭皮環境が直接はげにつながることは少ないかもしれませんが、頭皮の肌に合ったシャンプーでマッサージしながら洗うことで、頭皮の血流改善と発毛促進が期待できます。, 発毛治療や育毛サロンは中学生向けではないとされていますが、ストレスや頭皮の皮膚炎、病気などではげている場合は、まずは元の病気の治療をしっかりと行う必要があります。, ・ハゲを予防する方法は?ハゲたくない人がとにかくやるべき対策法【M字ハゲ・つむじハゲ・若ハゲ対策】, JC発毛, JC育毛, ハゲ, 中学生, 子供, 子供ハゲ, 薄毛

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